快乐是什么？这是一个简单的问题，却拥有千万种不同的答案。有些人认为快乐是功成名就后的自豪感，有些人认为快乐是拥有丰厚财富后的满足感，还有人认为快乐是家庭团圆时的温馨感。对我而言，快乐是一种复杂而美好的感受，是来自生活点滴的珍贵馈赠。它不是一种恒久不变的状态，而是一种阶段性、多样的体验！
一、快乐是一种满足感
小时候，积攒很久的零花钱终于够了，可以买到梦寐以求的玩具卡车时，那种满足感就是快乐。它并非卡车本身珍贵，而是一种努力达成目标，梦想实现的喜悦情绪。类似地，完成一份颇具挑战性的学术论文或者学习技能时所带来自我肯定、目标达成本身的回望也是一个快乐的方式！
二、快乐是一种分享的喜悦
帮助他人后那种轻松愉快的内心感受也是快乐。 记得之前参加义工活动时，看到小朋友们快乐的笑容因为你的援助而出现就感到发自内心的畅快。与其说这关爱的能力，不如说是发自本身的责任；是无代价的服务所建立起来的良性关联；亦或参与整个事宜从产生价值交换而得到的个人回馈，是一种精神财富以及幸福与爱的感受。分享也带来更大的快乐——朋友间的叙谈，彼此分担忧愁与快乐；以及亲兄弟，同窗密派的彼此鼓励，等等一切与自身相关的群体互哺也是人生价值观的一份重要组成部分。 是一种满足感。它告诉我帮助别人，我获得的满足不亚于获得帮助的那一方幸福与快乐的情绪升华！
三、快乐是一种小小的惊喜
日常意外的小小惊喜也能让我们感到快乐，这些并非宏大诉求。它们来自于不同方面的角度，并最终体现为快乐。 例如，走在路上不经意捡起一大堆从天飘零下来的枫叶可以体会一种轻松愉悦；下班回家听到孩子稚嫩的童声同样让你心情灿烂； 甚至是朋友圈里一个久未联系的朋友发来的問候祝福都会增添你幸福指数和美好的气息弥漫和美好愿景呈现感。这些微不足道的事件是人生中最平凡而又意义最大，因为它给你生命最真实、最纯粹的喜悦，而不是空幻梦想与宏伟诉求目标中得来。小事更会激起大我与更大的喜悦，这何尝是不好快乐的一方面！
四、快乐来自于平静的心态
除了偶然的惊喜带来欢乐幸福感外，更为重要的感受来源于我们自己的情绪自观：学会平心静气坦接受生活中的挫败。 挫折之后更深层面的思考反省往往会令你感悟更多生活精髓。即使是挫折的到来和面对亦或抗拒也是一段你人生中的不同旅程而已，它没有区别其他旅程意义感差异；没有超越其他行程的超越性和高大叙述型。它是平齐等等旅程，甚至是你的人生必走的路程。所以：即使在你生命中出现那些不好好的部分都是对你今后走好更美的生活道路做足充实的经验累积垫脚石！当能拥有这样心境时，无论快乐和痛苦都是组成生命不同阶段的元素而已！拥有淡然物欲的胸襟与看待生命的境界才是人类至死不渝的生命主题标榜感号！！
快乐的体验形式变化众多并无法准确进行完全量化评估，它是生命体验的一个侧面、部分感受与呈现，而不是