近视的成因复杂，但主要包括遗传因素、环境因素和用眼习惯！
遗传因素：家族史是隐形推手
如果你父母或其他家族成员近视，你近视的概率会大大增加。遗传基因影响眼球形状和生长发育，导致眼轴变长，进而引发近视。比如，小明的父母都是近视，他从小学生时代就戴上了眼镜！
环境因素：你生活在什么样的环境？
- 光照不足：长期在光线不足的环境下学习、工作会导致眼睛疲劳，增加近视风险。 例如，小红的房间光线昏暗，课后经常在昏暗的灯光下阅读。
- 户外活动少：日光能够刺激多巴胺的释放，有助于抑制眼轴增长。相反长时期在室内活动及户外活动的时间减少容易导致近视！
- 空气质量差以及用眼卫生问题也不得不考虑。眼部常感到干涩，疲劳；眼睛经常出些状况都会增加！
用眼习惯：你每天怎么用眼睛？
这不只是一份书单，而关你和后代能否拥有良好视力的切实指南。不良用眼习惯是近视的重要诱因！
- 读书写字姿势不正确： 距离过近、歪着头等都会对眼睛造成压力！
- 长时间近距离用眼：玩手机、看电脑屏幕时间过长会加重睫状肌疲劳眼轴伸长，诱发近视
- 缺乏休息：需要控制读书写作业时间避免总是长时间注视相同物件
常见疑问解答
问：近视可以恢复吗？
答：大多数成年人的近视程度难以恢复到正常状态，但可以通过佩戴眼镜或其它方法控制近视发展。某些青少年的近视，在积极改善用眼习惯及科学治疗下，有可能降低度数！
问：预防近视的有效方法有哪些？
答：保证充足的户外活动时间，每完成一小时视网膜活动便应调整片刻休息再继续；保持良好的看书写字姿势；定时休息，避免长时间用眼保持眼睛清洁干裂！
问：近视会导致其他眼部疾病吗？
答：严重近视可能会诱发高血压病风险相对加大；玻璃体后脱离几率增加；甚至出现白内障风险概率大大增加了；同时眼底视网膜损伤会造成不可避免不可逆恢复视力的极大的难度. 应积极检查身体及时注意自身状况作对应准备！
希望以上信息能够帮助您更好地了解近视的原因。 保持健康的作息，均衡生活是很重要的！ 预防重于治疗！尽早做必要的规划进行预防和护理! 不要因麻痹大意后悔遗憾!
