乐趣的定义
乐趣指的是一种享受和满足的愉快感觉。它源于我们对活动的兴趣，并且让我们感到快乐和满足。一个简单的事也能带来乐趣，关键在于体验的积极情绪。它区别于仅仅是消磨时间或完成任务，乐趣存在于过程中，令人感觉愉悦轻松！
快乐的来源：内在动机和成就感
乐趣常常与内在动机相联系。 当你做的事情是出于自身的兴趣和愿望，而不是外界的压力或奖励，你就更容易体验到乐趣。 比如：你花一下午沉浸在绘画中感到快乐，这就是因为 你喜爱绘画，过程本身比最终结论更吸引你。 另外，达成某些目标及克服挑战通常也能带来乐趣也就是人们熟知的成就感。就像跑完马拉松，这种从疲惫到胜利的瞬间充满乐趣！
乐趣的三大元素：投入、专注与流动
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投入： 我们得积极地参与活动 ，专注并全心沉浸才可能感到快乐而非仅仅被动参与. 例如： 机械地完成作业和主动积极地进行研究式作业得到的体验有很大的区别！
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专注： 专注于当下所做的事情 , 能让你更有可能体会到真正的享受。例如 即使是个简单的烹飪过程，一旦把心神放在調味和步骤上， 也能乐趣无穷。反之，玩遊戯若心不在焉边玩边看着手机信息，便无法获得完整的欢乐感知。
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"心流"状态： 心流是一个人高度专注且全然沉浸在某个活动（挑战性且技能能匹配）之中的感觉。你会在持续进行的同时感觉控制很好且心情舒畅， 这时的乐趣也更加充实精彩.譬如一名篮球运动员成功投篮。这种将力量、技巧完美的结合，投入其中带来的高张力愉悦更胜一局完胜的单纯胜利感（当然这里胜利也是一种乐趣）！
不同人的乐趣各异
乐趣的形式多种多样。它因人而已，没有客观标准。某些人偏好从事一些令人兴奋积极的事 – 喜欢挑战极限的运动；某些其它人喜好平静沉稳的事情 –安静聆听音乐亦获得乐趣。一个喜爱园艺栽种的人享受着亲近土地和观看自己慢慢付出后逐渐增长的鲜花那种成就，获得乐趣的感受是不一样的比做程序开发的人对解谜样的算法顺利“调试”通畅带来的快乐。 重要的是找到你个人喜欢并引人投身的方式获得内在驱使并体验这种心情,并且从这个快乐过程中不断充实现有的人生感悟提升自我修养。 这也就更让你能明确体会乐趣的奥秘到底藏哪处。并且能更进一步将它融入自身的现实生活中与工作业余生活等等中让生活充满无尽激情也正是乐观前进的驱动力，快乐源源不断的涌现出来丰富你的世界观意识境界以及更加体会世间之大美无穷奥秘！